云南滇红风牌红茶_红茶是养胃还是伤胃的新濠国际

云南滇红风牌红茶 健身盐分流失,最好别喝茶水,最好矿泉水和盐开水。很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分,几口凉白开可以缓解运动后缺水,却不能消除口渴的感觉。薄荷茶水是最佳选择。薄荷水有冰凉清爽的感觉,少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。而中医上讲薄荷为辛凉类解表药,运动后喝上薄荷水,还能帮助身体加速新陈代谢,如果再在薄荷里加入红茶,健身后喝薄荷茶,更可清心宁神、恢复精神,让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。新濠国际

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